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Ce que nous emmenons Mark Nepo

Mark Nepo utilise de façon pertinente la métaphore de la rivière pour illustrer le fait que nous portons nos pierres. J’utilise souvent celle du sac à dos plein de pierres, mais la rivière est beaucoup…



ayurveda et vie calme

UN ÉTÉ EN AYURVEDA

Je tourne cette vidéo pour prendre de vos nouvelles. Comment allez-vous ? Quelles sont vos activités ? Travail, lecture, baignade, farniente, prise de tête ? Je vous rappelle que vous pouvez lire mon e-book AYURVEDA…


Cuisine ayurvédique de la viande

RECETTE AYURVÉDIQUE DE POULET

Manger est un de nos besoins primaires, alors autant le satisfaire avec des plats faits maison. Voici une recette de viande blanche, poulet, que vous réaliserez facilement. En plus elle convient à tout le monde,…



Boire façon ayurvédique

RECETTES DE BOISSONS AYURVÉDIQUES

Boire autre chose que de l’eau, c’est plutôt agréable. Boire des boissons ayurvédiques, bénéfiques pour votre santé physique et mentale, votre concentration, et j’en passe, c’est un plaisir sans prix. Je vous offre deux recettes…