Joie, fluidité, légèreté de vivre au présent

Il semble que peu de personnes parviennent à vivre régulièrement le moment présent.

J’ai découvert cette possibilité il y a une vingtaine d’années et elle a révolutionné mon quotidien.

Vivre en étant concentrée, avec le focus sur ce que je vis, sur ce que je pense, sur ce que je dis, sur ce que je fais, nécessite un entraînement intense de l’esprit.

Dans cette vidéo, je vous donne une clé puissante pour vous « habituer » à vivre en conscience.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Si vous vivez au présent, dites-moi comment vous avez fait pour en prendre l’habitude. Posez-moi des questions, si besoin. Prenez soin de vous !

 

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